间歇训练应用程序 - SIT手表
这是一款间歇训练应用，适用于您的锻炼。它有两个功能：
SIT - 间歇计时器，适用于您的锻炼和训练。
SIT Watch - 让您在锻炼过程中查看心率，以了解您的健身进展。
您无需进行任何设置或配置。只需选择所需的时间间隔和锻炼时间长度，即可完成！
您可以根据自己的需求调整组数、动作和休息时间长度，然后就可以开始了！
如果您从未使用过间歇计时器，不用担心，它非常简单易用。只需从主菜单中选择您要用于锻炼的间隔，选择动作（例如跑步、骑行或其他模式），然后就可以开始了！
您可以选择一个或多个模式进行运行（如果您想每天进行不同的锻炼）。例如，如果您今天想进行短跑训练，您需要将间隔设置为3分钟，将动作设置为冲刺，将休息时间长度设置为3分钟。
